Сценарий применения Гарантия 12 месяцев Поддержка на русском

Оценка стресса и восстановления по ЭЭГ

Сценарий для HR, wellness-программ и исследований: объективные маркеры напряжения и глубины восстановления — вместо опросников «на глазок».

Запросить КП ↗ +7(903)7-3.14159

Официальная поставка Emotiv Доставка по всей России Обучение и поддержка

5минут достаточно для экспресс-оценки состояния

ЭЭГ+ЭКГпараллельная регистрация на FLEX для точных выводов

4ритма в динамике: бета, альфа, тета, дельта

от 1 дняна пилот в компании или лаборатории

О сценарии

Что это и как работает

Оценка стресса по ЭЭГ строится на известном психофизиологическом сдвиге: при хроническом напряжении растёт мощность быстрых бета-ритмов и падает альфа-активность — мозг «не отпускает» в торможение. Сопоставляя профиль ритмов в покое, под нагрузкой и после восстановительных практик, можно объективно измерить, насколько глубоко человек восстанавливается, а не только как он себя оценивает.

В сценарии используется два уровня измерений. Экспресс-оценка — 5-минутная запись покоя с расчётом индексов напряжения и расслабления, подходит для корпоративных wellness-программ и регулярного самоконтроля. Расширенный протокол — параллельная регистрация ЭЭГ, ЭКГ (вариабельность сердечного ритма, ВРС) и ЭОГ на FLEX: связка ритмов мозга с ВРС даёт более устойчивую картину состояния и хорошо смотрится в исследовательских отчётах.

Мы поставляем готовые конфигурации для таких программ: гарнитуры, шаблоны протоколов покоя и нагрузки, отчётные формы и обучение специалистов. Всё работает без медицинского контура — это инструмент исследований и wellness, а не диагностики.

Метрики

Что измеряем в этом сценарии

Ключевые показатели сигнала, на которых строится методика: от базовых ритмов ЭЭГ до производных индексов.

Альфа-индекс

мощность 8–12 Гц в покое — базовый маркер расслабления

Бета/альфа соотношение

индекс «непрерывного торможения»: растёт при хроническом напряжении

Фронтальная альфа-асимметрия

соотношение активности левых и правых лобных отведений (AF3/AF4)

Вариабельность сердечного ритма

ВРС по параллельной ЭКГ — вегетативный баланс «бей или тормози»

Реактивность на нагрузку

изменение профиля ритмов при когнитивном тесте

Скорость восстановления

время возврата профиля к фоновому после стрессора

Внедрение

Как проходит работа

Формат программы

Определяем контур: экспресс-оценки в офисе, исследовательский протокол или комбинированная wellness-программа.

Базовая сессия

Снимаем фоновые профили участников: покой, лёгкая когнитивная нагрузка, первая попытка релаксации.

Регулярные измерения

Проводим повторные сессии по расписанию — динамика важнее одиночных замеров.

Практики восстановления

Сопровождаем программу релаксационными практиками и нейрофидбек-сессиями, измеряя эффект по метрикам.

Отчёт и рекомендации

Формируем сводные отчёты по группе и персональные профили — с рекомендациями по режиму и нагрузкам.

Оборудование

Что вы получаете

bar

Объективные маркеры

Профиль ритмов и ВРС не зависят от формулировок опросников — состояние видно по сигналам.

zap

Экспресс-формат

Пятиминутная запись покоя вписывается в рабочий день и не требует спецпомещений.

shield

Приватность данных

Персональные профили хранятся в вашем контуре; помогаем выстроить корректные регламенты доступа.

layers

Глубина по запросу

От простых индексов до связки ЭЭГ+ВРС — уровень детализации масштабируется под задачу.

users

Работает с группами

Комплект гарнитур позволяет обследовать команды целиком и строить сводные тепловые карты.

chat

Готовые шаблоны

Протоколы покоя/нагрузки и отчётные формы поставляются вместе с оборудованием — на русском языке.

Вопросы и ответы

Частые вопросы о сценарии «Стресс и восстановление»

Можно ли по ЭЭГ «измерить стресс»?

ЭЭГ не даёт прямого измерения стресса как величины, но показывает устойчивые психофизиологические корреляты: соотношение бета/альфа, фронтальную асимметрию, реактивность на нагрузку. В связке с ВРС (по ЭКГ на FLEX) картина состояния становится достаточно надёжной для wellness- и research-задач.

Это медицинская диагностика?

Нет. Оборудование Emotiv не является медицинским изделием: сценарий предназначен для исследований, корпоративных программ и самоконтроля. При клинических жалобах участники должны обращаться к врачу.

Сколько времени занимает одна оценка?

Экспресс-протокол — 5 минут записи покоя плюс пара минут надевания гарнитуры. Расширенный протокол с нагрузкой и ВРС — 20–30 минут на участника.

Как часто нужно повторять измерения?

Для wellness-программ оптимальна еженедельная частота: она показывает тренды без утомления частотой. В исследованиях частота определяется дизайном — от ежедневных сессий до раз в месяц.

Что даёт параллельная запись ЭКГ?

Вариабельность сердечного ритма — независимый вегетативный маркер: она показывает баланс симпатической и парасимпатической систем. Согласованность динамики ЭЭГ и ВРС повышает уверенность выводов о восстановлении.

Как обеспечить конфиденциальность данных сотрудников?

Все данные хранятся в вашем контуре, а на пилоте мы помогаем составить регламент: какие индексы видит HR, какие остаются на уровне специалиста, и как анонимизируются сводные отчёты.

Оборудование Emotiv не является медицинским изделием и предназначено для исследований, разработки и wellness-сценариев. Названия устройств принадлежат их правообладателям.

Подберём конфигурацию под ваш сценарий

Пришлём коммерческое предложение с оборудованием, ПО и сроками — в течение одного рабочего дня. Консультация по телефону занимает 10 минут.

Запросить КП ↗

Оценка стресса и восстановления по ЭЭГ

Что это и как работает